Какой-то умник лет 60 назад продекларировал, что полезно спать на твердом, а еще лучше на доске. И теперь все повторяют его слова. Но спиралевидная форма позвоночника от твердой постели прогибается и приближается по форме к бетонному столбу. Кроме того, нарушается циркуляция крови вследствие выжимания ее из сосудов в месте прилегания туловища к постели. Через 1,5-2 часа сна человек чувствует онемение и «мурашки» в той части туловища, которая расположена на твердой части постели.
Правильный сон
С другой стороны, скраб отшелушивает ороговевшие клетки кожи, делая ее нежнее шелка, также способств "Мы полагаем, что для клевера есть будущее в качестве гормонального регулятора, чтобы уменьшить симп Это нововведение, как нам говорят, уменьшило бы выпадение зубов. Чтобы поддержать эту теорию, нам на
Какой-то умник лет 60 назад продекларировал, что полезно спать на твердом, а еще лучше на доске. И теперь все повторяют его слова. Но спиралевидная форма позвоночника от твердой постели прогибается и приближается по
Существует исследование, результаты которого показывают, что высокий уровень DHA (докозагексаеновая Ритмичные подъемы и спуски по ступенькам дали такой замечательный результат, что Джин, выздоровев, н Входя в состав крови, железо участвует в переносе кислорода от легких ко всем тканям, органам и сист
форме к бетонному столбу. Кроме того, нарушается циркуляция крови вследствие выжимания ее из сосудов в месте прилегания туловища к постели. Через 1,5-2 часа сна человек чувствует онемение и «мурашки» в той части туловищ
Электрохромные окна, которые пока что остаются большой (и недешевой) редкостью, могут получить намного более широкое распространение. Первый принцип любого спортсмена — дисциплина. В том числе, и в питании. Строгие диеты помогают чемп Всем привет и хорошего рабочего дня! Что вы сегодня утром кушали? Просто попили чайку с булочкой, ка
а, которая расположена на твердой части постели.
Перхлораты являются сильными окислителями, и их наличие в грунте уменьшает вероятность обнаружить на В момент наибольшего сближения скорость космического зонда относительно луны составила 17,7 километр Создатели инновации в своей статье, опубликованной в журнале PLoS ONE, приводят интересный факт. Нес
Географические условия. Область древней Анатолии как культурной общности приблизительно совпадает с Голландский студент создал оригинальную версию знаменитой игры Pac-Man – бегу по лабиринту, – в которой человек состязается не с программой, а с живыми насекомыми. Тайны майя (Продолжение. Часть 2) Представление майя о времени
А ведь если спать, соблюдая определенные правила, вы сможете не только избавиться от боли, но и помочь организму восстановить и приумножить жизненные силы во время сна!
Два года назад, в августе 2006 года Плутон, который 70 с лишним лет считали девятой планетой Солнечн Джон Джонсон, профессор физики из Колорадского университета, намеревается опровергнуть данные радиоу Специалисты из нескольких стран утверждают, что им удалось воспроизвести реакции фотосинтеза, скопир
Китайские разработчики нашли способ рационального использования многих миллионов тонн печатных плат от электроники, которые ежегодно выбрасываются, как устаревшие или отработавшие свое. В соответствии с ведомственным профилем совершившего открытие коллектива, изобретение планируется к В НАСА говорят, что переданные снимки являются самыми четкими из всех, что были сделаны на Красной п
Поэтому лежать и спать мы рекомендуем следующим образом:
Человек с древних времен склонен верить мифам. Часть из них не лишена логики, но все таки большая по Исследователи из Технологического Института Джорджии опубликовали результаты исследования изобретенн На мой взгляд, исторические факты даются одинаково сложно всем людям, в том числе и мне. Я же стараю
В более отдаленной перспективе такая конструкция может быть использована для энергоснабжения исследо Работа в офисе Американцы в среднем проводят 52 часа в неделю за рабочим столом в офисах. Любой человек, работающий с компьютером, должен быть всегда в курсе событий, получать новую информац
спать нужно на полужесткой постели: внизу - твердый деревянный щит, сверху - мягкая часть высотой не менее 15-18 см, т.е. 2-3 новых ватных матраца - не все ортопедические матрацы обладают такими качествами;
Ухоженные ногти располагают к человеку так же, как и ухоженное лицо. Ногти нуждаются в тщательном ух Виртуальная реальность становится почти неотличимой от действительности: скоро в продаже появится новый шлем, «обманывающий» все пять чувств, включая обоняние и осязание. Регулярно делая гимнастику для рук, вы не только снимете напряжение и усталость, накопившиеся в рука
Основа волоса - корень, который расположен под кожей и окружен волосяным мешочком - фолликулом, кото Даже если вы не станете профессиональным парикмахером, умение выполнять хотя бы самые простые стрижк С возрастом в волосах снижается содержание красящего пигмента - меланина, из-за этого волосы начинаю
при болях в позвоночнике часто бывает трудно спать лежа на животе, однако, привыкнув к этой позе, трудно найти другую, более удобную; можно использовать подушку, положив ее под живот - это обеспечивает выпрямление из
Во время ведения боевых действий между Грузией и Россией 8-12 августа, противостояние разворачивалос Ежедневная плитка горького шоколада спасет от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, таковы рез Новые открытия заставляют в очередной раз пересмотреть наши представления о том, как работают «внутренние часы» человека.
гиба вперед в поясничном отделе позвоночника и иногда может уменьшить болевые ощущения;
Археологи считают, что нашли в Мексике вход в загробный мир майя. И хотя между учеными по поводу нах Житейское наблюдение, что погода всегда портится на выходных, имеет под собой основание - испанские Сто лет назад, в 1908 году, популярный тогда в Америке «Нью-Йорк Уорлд» выпустил номер, рассказывающ
Вы долго сомневались, взвешивали все «за» и «против» и наконец решили - да, Вам просто необходим мал "Я люблю, я очень люблю собак…" Так я медитировала над очередной кучкой моей любимицы. А в душе гото Новый материал, снабженный нанопорами, представляет самую большую удельную площадь поверхности.
при отдаче боли в ногу рекомендуется под коленный сустав подкладывать валик из полотенца;
Норвежские ученые обнаружили, что курящие женщины подвержены риску инфаркта миокарда в том же возрас Отеки голеней и стоп к вечеру уже не вызывают удивления и беспокойства, ведь к утру все пройдет и в Британские ученые предупреждают - салат, который продается в супермаркетах, может быть смертельно оп
К чему ведет детская «мобилизация»? Всемирная организация здравоохранения считает, что использование Многие сейчас разнообразят свой стол блюдами из проросших зерен злаковых и бобовых культур. Это и ма Если верить статистике, острым гастритом многие из нас болеют один-два раза в год – почти так же час
в некоторых случаях удобно спать на боку, положив одну ногу на другую, а руку под голову - эта поза подходит большинству людей, страдающих от болей в спине;
Электрокардиография обнаруживает значительное снижение вольтажа зубцов во всех отведениях (маловольт Народная медицина - это рецепты, проверенные временем! Такие рецепты доступны и просты, а также весь На сегодня имеется определенная взаимосвязь между музыкой и наркотиками. Психотерапевт Александр Сух
Фраза «Хочу, чтобы…» становится уже символической. Символической потому, что она, как спортивный ста Американская мечта В наше время широчайшее распространение получила так называемая "американская мечта". Когда ребенку ставят диагноз «педикулез»- многие родители впадают в панику и начинают испытывать чув
читая лежа, необходимо стараться не сгибать сильно шею - лучше устроиться в постели полусидя, чтобы нагрузка на шейные позвонки была минимальной;
На автосалоне в Женеве представлен концепт автомобиля Open Source – это не значит, что создается он, как программы с открытым кодом (Open Source), всеми желающими. Долгое время считалось, что первыми систему отопления с подогревом пола - "ондоль" придумали жители Наиболее известные горнолыжные курортные места Европы располагаются во Франции и Австрии. На террито
Наверное, нет человека, которому не пришлось бы хоть раз в жизни "съесть что-то не то". Мы встречаем Защита от гриппа Осенью и зимой риск подхватить грипп или другую заразу намного больше, чем летом. Мужчины, которые не имеют никаких факторов риска для сердечного приступа, могут добиться дополнитель
выбраться из постели, не причиняя себе боли, в острый период заболевания бывает трудно, поэтому рекомендуется облегчить эту процедуру - сначала повернуться на бок, затем подвинуться как можно ближе к краю постели и ос
Профессор Колин Ренфрю (Colin Renfrew) из британского Института Макдоналда (McDonald Institute) в Ке Аргентинский писатель Хорхе Луис Борхес выделил четыре универсальных сюжета мировой литературы: оборона города, возвращение домой, поиски и самоубийство Бога. Географические рекорды – дело относительное. Если для того, чтобы добраться до высочайшей точки Земл
торожно опускать ноги на пол, одновременно опираясь на кушетку локтем руки, а вставать следует, не наклоняя сильно верхнюю часть туловища вперед;
Первые киты плавали в воде взмахивая своими огромными задними конечностями. Нет, это не начало научн Шалфей – известное лекарственное растение – включает в свой состав вещество сальвинорин-A, являющеес Греция... Страна великих героев и великих поэтов, мудрых философов и легкомысленных красавцев. Стран
Тайны иммунитета Все болезни от нервов – расхожая фраза. Похоже, учёные нашли, как это работает. Новые полезные свойства обнаружены у разновидности цветной капусты - брокколи. Она повышает устойчив В обычные скучные и однообразные будни всегда хочется чего-то необычного, сказочного. Именно поэтому
голова во время сна должна находиться на прямоугольной мягкой или ортопедической подушке так, чтобы плечо лежало на кушетке, а подушка заполняла расстояние между плечом и головой;
Зубы представителей животного мира имеют самые разные формы и размеры. А у древнего крокодилоподобно Вопреки своим ожиданиям Британские ученые установили, что полные реже реагируют на стресс учащением Потенциал долгосрочной зрительной памяти очень сильно недооценивался в предыдущих исследованиях, — у
Пирсинг, сделанный во рту, несет в себе риск возникновения серьезных заболеваний зубов и десен, счит Играя в популярную карточную игру блэкджек, многие игроки обрастают Точной версии о том, когда и кем Отдельные районы Марса были покрыты водой существенно дольше, чем считалось до сих пор. В пресс-рели
в положении лежа на боку голова должна находиться параллельно кушетке.
