С возрастом наш обмен веществ изменяется — причём не в лучшую сторону, — а вот пищевые предпочтения зачастую остаются такими же. В результате мы набираем лишние килограммы и даже не понимаем почему.
Возрастная диета
Ученые одного из крупнейших в России научных вирусологических и биотехнологических учрежденийразвеял Ежедневное употребление одной чашки кофе в день укрепляет гематоэнцефалический барьер, защищая мозг Первый искусственный спутник запущен более полувека назад.
С возрастом наш обмен веществ изменяется — причём не в лучшую сторону, — а вот пищевые предпочтения зачастую остаются такими же. В результате мы набираем лишние килограммы и даже не понимаем почему.
Японские исследователи выявили, что более слабый штамм вируса птичьего гриппа, известный под кодом H Специалисты Вашингтонского университета обнаружили возле индонезийского острова Амбон необычную рыбу Группа ученых под руководством Дженни Шульц (Jenny Schulze) из Каролинского института (Karolinska In
Многие люди думают, что рак - это генетическое заболевание, которого никак нельзя избежать. Это совс Зачем резервировать номер в гостинице, если можно с таким же успехом арендовать загородный дом или д Постепенно снижайте употребление кофеина, так как он влияет на гормоны, регулирующие уровень сахара
На самом деле, каждому возрасту — своя диета. Причём, это касается не только тех, кто хочет сбросить лишние кило. Чтобы сохранить стройную фигуру до старости, вам придётся привыкать к всё более и более скромному рацион
Название: происходит от греческих слов 'balbos' — луковица и 'kodion' — маленькая шкура, и, вероятно Описание: в роду 8 видов. Средняя и Центральная Азия. Полукустарнички более-менее волосистые с одрев Название: происходит от греческих слов 'brachys' — короткий и 'kome' — волоски, что указывает на кор
у.
Риск сердечно-сосудистых заболеваний К такому выводу пришли австралийские ученые, проведя всестороннее многолетнее исследование. Весна — традиционный момент обострения всех желудочных напастей. В Москве эта проблема особенно серь В исследовании, проведенном специалистами Королевского колледжа Лондона, приняли участие 900 пар бли
Человеку впервые пересажен целый орган – трахея, - выращенная из собственных стволовых клеток. Кукла - одна из самых древних игрушек. Наверное, еще маленькие пещерные девочки играли своими пещерн Париж - город влюбленных, настоящих романтиков и лучших в мире бутиков. Это волшебное место, где поч
Когда за 30
Название: в честь голландского профессора естественной истории Себальда Джастина Бругманса (Sebald J Описание: всего один вид из Южной Европы - б. остролистная (В. spiculifolia). Брукенталия похожа на Бруннера Название: в честь швейцарского ботаника Самуэля Бруннера.
Ванкуверия Описание: в декоративном садоводстве используется один вид. Инфракрасное излучение способно стимулировать нейроны внутреннего уха точно так же, как и звук. Вальдштейния Название: в честь австрийского ботаника Франца Адама фон Вальдштейна- Вартенберга (1759-1823).
В этом возрасте вам достаточно урезать своё суточное меню всего на 500 килокалорий, чтобы сбрасывать в неделю по полкилограмма. При том, что приблизительная суточная норма для женщины — 2000 ккал, вам придётся рассчиты
Название: латинская транскрипция греческого названия лавра — 'daphne', данного по имени нимфы Дафны, Нас все время кто-то портит. Москвичей в свое время испортил квартирный вопрос, как незамысловато вы Введение n-3 полиненасыщенных жирных кислот оказывает позитивный эффект при стабильной желудочковой
вать только на 1500. Хотя норма — вещь довольно условная, и вы, наверняка, сами знаете, сколько вам надо съедать, чтобы не поправляться. Вот этого количества и отнимайте пять сотен калорий.
Есть ли руководитель, который не хочет использовать потенциал свих подчиненных хотя бы на 99%? Котор До боли распространенный случай: в традиционную на наших широтах моногамную семью вклинивается трети Вот, дорогие женщины, мы с вами постоянно говорим, что мужчин верных не бывает, что они постоянно из
Как свидетельствует реклама, это далеко не дешевое средство способно излечить даже самые тяжелые слу Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские ученые Издавна принято связывать такое страшное заболевание, как цирроз печени, с употреблением алкоголя. Э
Кстати, физиологические изменения — не единственная причина «возрастного» ожирения. По наблюдениям диетологов, людям разного возраста в большей или меньше степени свойственны различные вредные привычки.
На потенцию у мужчин влияет очень много веществ. Исследованиям в этой области посвящено огромное кол Работа в офисе небезопасна для здоровья — это установленный медицинский факт. Расплата за высокие за Во всем мире многие люди для улучшения здоровья принимают в качестве пищевых добавок бета-каротин. И
Принято считать, что лучшее средство утолить голод — съесть булочку. Однако это не так. Ученые Сидне Многие болезни - от депрессии до шизофрении можно лечить с помощью танго. Такого мнения придерживает Наше тело примерно на 65% состоит из воды. Из нее состоит почти все, что мы пьем и едим. В молоке ее
— Многие мамы, например, едят «сладенькое» вместе со своим ребёнком, — говорит доцент кафедры питания Техасского университета Бернадет Латсон. Отучите себя пробовать всё, что ест ваше чадо, и избавите себя от многих ли
Женщины, делающие себе подтяжку лица с целью избавиться от гусиных лапок, мимических морщин, или, ка Быть вундеркиндом вовсе не так уж приятно, как об этом некоторые думают. В то время как одаренные де Многие родители думают, что детский кариес можно не лечить, поскольку все равно молочные зубы выпаду
шних кило.
Две начинающие американские компании совместно разрабатывают революционную технологию скоростной деш Получить достоверную информацию об облаке Оорта – колоссальном скоплении комет у самых дальних пределов Солнечной системы – чрезвычайно трудно. В бесчисленном множестве научно-фантастических фильмов и книг марсиане атакуют нашу планету, уничтож
Консерванты — это пищевые добавки, имеющие свой индекс, который должен быть на этикетке того или ино Наверное, чуть ли не каждому человеку приходилось возмущаться, глядя на нарезанную только что куплен Климакс Вашему вниманию предлагается ряд наиболее часто встречающихся заблуждений о климаксе.
Ещё одна хитрость — съедать по яблоку перед каждым приёмом пищи. Исследования учёных из Университета Пенсильвании показали, что это помогает поглощать аж на 190 ккал меньше, чем обычно.
Многие думают, что чем выше коэффициент интеллекта, тем умнее человек. Тестирование интеллекта было О мужском климаксе в последние годы очень часто можно прочитать на страницах газет и научно-популярн 9 вольт – всего столько достаточно для создания ультразвуковых волн, которые вызовут у вашей жертвы непреодолимый приступ тошноты.
Чтобы помочь восстановлению одного из видов нейронов, не способных к делению, стволовые клетки крови Курильщики более склонны к инфекционным и воспалительным заболеваниям, чем все остальные люди. Это о Профилактика прибавки в весе с помощью низкокалорийной диеты резко снижает риск развития панкреатита
Когда за 40
Эта новомодная процедура (аппаратный массаж, способствующий оттоку лишней жидкости из организма), по По данным исследований Ассоциации международных фармацевтических производителей, 68% россиян покупаю Липосакцией называют хирургическую косметическую процедуру, представляющую собой вакуумное отсасыван
Медовые мифы Если капнуть па мед йодом и он посинеет — значит, в мед добавили муку, крахмал Дурная слава за мастурбацией тянется еще с библейских времен. Негативное отношение к онанизму продер Массаж Вашему вниманию предлагаются некоторые мифы о массаже.
К этому возрасту обмен веществ начинает замедляться, поэтому единовременным похуданием тут не отделаться. Придётся внести небольшие коррективы в свой ежедневный рацион, а именно — сократить количество калорий на 4-5% (
Мифы о сексуальном желании Сексуальное желание — такая же естественная функция человека, как дыхание Мифы о преклонном возрасте Со старостью с головой становится все хуже Миостимуляцией называется массаж кожи и мышц с помощью электрического тока. Порой можно услышать, чт
при норме в 2000 ккал — на 80-100 ккал в день). При этом «похудательная» цифра остаётся такой же — на 500 калорий в стуки меньше, чтобы сбрасывать по 500 граммов веса в неделю.
Предохранение от беременности Женщина не может забеременеть, если занимается сексом стоя... Человеческий мозг, одно из величайших творений эволюции, до сих пор остается для ученых terra incogn Спину следует держать прямой. Внимание во всех упражнениях направлено на глаза. Между упражнениями д
Целителя и мастера цигун Янь Синя восхищенные поклонники именуют «волшебным доктором небесных палат» Сколы, царапины, вздувшиеся пузырьки краски (особенно на ЛКП белых "нашемарок", покрашенных по голом Регулярная и качественная мойка автомобиля - это не только отсутствие претензий со стороны ГИБДД "по
Чтобы сделать уменьшение не очень травматичным, для начала попробуйте заменить соки и газировку на простую воду или несладкий чай. Это как раз минус 100-150 ккал в стуки. Затем попробуйте пропускать «перекусы» между ос
Синтетические пищевые красители часто обвиняют в пагубном воздействии на организм. Однако Гейл Орнер Мобильные устройства могут быть причиной аллергии, сообщает The Inquirer, ссылаясь на заявление хиру У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник –
новными приёмами пищи — в результате будете есть на 250-300 килокалорий.
В эти дни мир отдает последние почести американскому ученому Эдварду Нортону Лоренцу, скончавшемуся Лицо Генри Ризли, третьего графа Саутгемптонского, единственного установленного покровителя Уильяма Учёные из исследовательской организации CVUA Karlsruhe и ряда других учреждений и компаний из Европы
Для исследований Вселенной в длинноволновом (субмиллиметровом) диапазоне в действие вступает новый огромный – и при этом виртуальный – телескоп. Описание: род семейства лютиковые включает травы, произрастающие в умеренных лесах Европы, Азии, Сев Воробейник Воробейник пурпурно-синий — Buglossoides purpurocaerulea
Ещё один совет для тех, кому за 40, — поискать себе хобби или любой другой способ бороться со скукой и стрессом. Обычно все свои «нервы» мы заедаем, в результате полнеем, нервничаем ещё больше и опять едим. Попробуйте
Название: в переводе с древнегреческого означает молочноцветковый, данное за белую окраску цветков. Фиолетовое пламя Фиолетовое пламя для исцеления тела, ума и души Производители молока в США решили использовать его полезные свойства в коммерческих целях и инвестир
успокаиваться другим путём — вышивать или играть с домашним животным, например.
Таксономический кошмар, это растение может быть получено по крайней мере под 3 различными названиями Название: соответствует древнегреческому названию этого растения. Значение слова неясно. Если в жарк В небе обнаружены самые тусклые из известных звезд.
Груша Название: ''''Pyrus'''' — древнелатинское название груши. Название: родовое название вида - от греческого слова botrychos - кисть, гроздь, что указывает на ха Гринделия Название: в честь ученого ботаника и фармацевта, профессора Давида Гринделя (1776–1836).
Когда за 50
Название: дано по имени испанского ботаника Филиппа Сальватора Гилли, изучавшего физиологию чужеземн Гидpoфиллyм Описание: в роду около 8 видов из Северной Америки. Гоа - это провинция, расположенная на западном побережье Индии (примерно 400 км южнее Бомбея), где с
Острая пища Считается, что острая пища вредна для желудка. Однако в этом усомнились американские врачи. Если вы не из тех, кто привык проводить все свободное время в SPA, это не значит, что wellness-проце Некоторые даже самые маленькие изменения могут сильно поменять вашу жизнь к лучшему, так как многие
Обмен веществ всё хуже и хуже. Так что придётся пожертвовать ещё 4% от дневной нормы калорий и оставить не более 1800 ккал на сутки. Для похудания — всё те же «минус 500».
Слово пункция для многих из нас кажется очень страшным. Услышав на приеме у врача (особенно хирургов СОЛНЕЧНАЯ СИСТЕМА, состоит из центрального светила — Солнца и 9 больших планет (или 8, после лишения ЕГИПЕТСКИЕ ПИРАМИДЫ, усыпальницы египетских фараонов. Крупнейшие из них — пирамиды Хеопса, Хефрена и
Хотя со снегом в этом году большие проблемы, мы решились все-таки представить лучшие гаджеты для игры в сугробах. Некоторые женщины утверждают: что, если регулярно подрезать ресницы и смазывать их подсолнечным масл Некоторые родители считают, что рахит лечить не надо по той причине, что к четырем годам он пройдет
Сделать похудание проще помогут регулярные плотные завтраки и строгий распорядок питания.
В это трудно поверить, но такие продукты, как овощи, чай, сыр и даже шоколад (!) могут помочь вашим Поваренная соль - действительно белая смерть, и в этом лишний раз убедились японские ученые. В резул Генетики рассчитывают, что вскоре можно будет с уверенностью диагностировать разные формы синдрома х
Что общего у капли воды, черной дыры и атома? Вопрос похож на неразрешимую загадку из «Алисы в Стране Чудес» - «Чем ворон похож на письменный стол?» Но это не так: вращаясь в падении, капли воды могут многое рассказать о динамике процессов и на космологическом, и на субатомном масштабе. Если вы озабочены проблемой лишнего веса, то вам не помешает прислушаться к ритму своих биологически Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие бол
— Когда вы преподносите своему организму сюрприз в виде неожиданного блюда, уровень глюкозы и инсулина в крови подлетает выше обычного. В результате больше калорий откладываются под кожей в виде жира, — говорит сотрудн
Говорят, что сырые овощи гораздо полезнее употреблять в пищу, нежели вареные. Такой точки зрения при Стрии, называемые чаще растяжками (прожилки бледно-розового цвета на поверхности кожи) — это поражен В последнее время активно рекламируются таблетки для красоты, прием которых якобы поможет улучшить с
ик Центра исследований проблем ожирения в Цинциннати Дебора Клег.
Усталость Нужно есть побольше витаминов и минеральных веществ, и тогда не будешь уставать Уринотерапия в последнее время стала очень модной среди сторонников натуральных методов лечения. И е Два года назад на Солнце зафиксирована одна из самых мощных вспышек в истории.
Японцы в нашем представлении все как один маленькие и хрупкие. А хрупкие они во многом из-за того, ч Нередко можно услышать, что цветные сны бывают только при расстройствах нервной системы. Однако подо Холестерин — один из самых важных компонентов нашего организма, образующий химический скелет многих
Ещё один совет — попробовать соевые продукты. Достаточно заменять стакан молока и порцию мяса на соевые аналоги один раз в два дня, и килограммы буду уходиь медленно, но верно.
